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　　掌握地形应对技巧。针对碎石坡，“之”字形下降，避免踩动滚石；针对湿滑路面，降低重心，全脚掌平稳着地；针对密林，要戴好帽子，手臂呈三角防护姿势，防止树枝剐脸。在复杂路段，看景不走路，走路不看景。看清路上有无石头、草木、坑洼、裂缝等障碍，旁边有无悬崖、陡坡等危险路段，防止摔跤、崴脚、滑倒、跌落。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　当年轻的脚步驻足于千年古建之前，那精妙如积木的斗拱，不仅是力学奇迹，更是文化基因的生动课堂。这些来自世界各地的年轻面庞，在木塔的飞檐斗拱间，触摸到了东方的建筑传奇。

　　在讲解员的带领下，营员们环绕木塔参观，静心聆听古塔的历史与建筑奥秘。从选材讲究的木料，到无需铁钉的榫卯结构，木塔背后凝聚的智慧，让他们真切感受到古代工匠的匠心，也由此更加理解中华古建的独特魅力。

　　网上流传给水果打甜蜜素增甜的说法，显然是谣言。甜蜜素注射进入水果后不容易扩散，会造成甜味不均匀。更重要的是，注射会破坏植物细胞壁，使水果短时间内腐烂变质。

　　为应对可能出现的洪涝灾害。广西气象等相关部门持续发布预警，截至21日12时，广西海事局维持防台Ⅱ级应急响应。广西气象台已于20日10时将台风预警从四级提升至三级。

　　近日，不少网友在社交媒体上发帖称，看到有同车厢乘客把脚搭在小桌板上，拖鞋直接踩高铁座椅以及现场抠脚等不卫生的行为。也有网友发帖称，暑期气温较高，发现列车上有不少乘客自带一次性座套，怕被传染皮肤病等。

　　孩子睡不踏实第二天会没精神、没胃口、疲倦乏力、不爱走路、耐力下降、熊猫眼、脾气不好、面色不好，有时感觉恶心、头痛、易惊、失眠多梦、磨牙、口臭，长期将面色蜡黄、抵抗力下降，体弱多病；此外，孩子的学习能力、动手能力、专注力也会下降。