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　　怎么才是科学饮食呢？儿童减重要保证均衡营养，首先要把握“食物多样”原则。专家建议，每日饮食应涵盖谷薯类、蔬果类、肉蛋奶类、大豆坚果类及油脂类五大类。

　　17.5米，全球在建水下盾构隧道的最大直径。6月22日，“山河号”盾构机平稳穿越黄河南岸大堤，完成黄河段掘进任务。总投资74.09亿元的黄岗路穿黄隧道打通后，联通山东济南主城区与起步区，助力城市空间结构进一步优化。

　　来自赤道几内亚的“Z世代”留学生、四川外国语大学新闻传播学院硕士研究生覃月表示，自己平时会用社交媒体了解中国人的生活方式和文化趋势，常被一些小细节打动，比如年轻人穿汉服、介绍古代礼仪、拍摄传统节日短视频等。作为一名来自非洲的留学生，她愿意继续通过文字、短视频甚至动画的方式，讲述她眼中的中非文化交流。(完)

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　一家三代出了6位红军、3位英烈的黄德耀，也是鄂豫皖苏区首府革命博物馆的义务讲解员之一。“听党话、跟党走！这是我父母常挂在嘴边的家训，像种子一样，从小就埋在我心里，生根发芽、开枝散叶。”年逾七旬的黄德耀除了在博物馆义务讲解，还作为大别山干部学院的特聘讲师为学员们授课。

　　约翰内斯堡7月18日电 (记者 孙翔)南非副总统马沙蒂莱18日结束对中国的工作访问并发表公告称，中国国际供应链促进博览会(简称“链博会”)为促进南中贸易、投资、创新合作及经验交流提供了重要平台。

　　在接到梁雯婷的第三次回拨电话之后，海蓝努力在对话框中输入了自己的位置。在9时46分，梁啟柏添加上海蓝的微信之后，也收到了他的伤情信息。