减少能量摄入，并不是让我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。
公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
“穿了三次就起球，检测后才知道根本不是纯棉。”2025年5月，王女士在某电商平台“××服饰旗舰店”花199元购入一件宣称“100%棉”的短袖T恤，收到货后发现，吊牌上“纤维成份”一栏印着“棉100%”，但下方的执行标准编号被墨渍遮挡，看不清具体内容。
2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。
小店区人口密集、商圈众多，市场监督管理局监管的餐饮企业达9000余家，如何进一步提升监管效率？“我们依托‘食安智管’平台，利用商户现有的摄像头与宽带资源，开发了无堂食外卖视频监管平台。”小店区市场监督管理局局长杨胜平介绍。
平台建成后，关键在于如何高效运用。“我们运用‘食安智管’平台开展食品领域行政检查，探索出‘六步检查法’检查模式——计划制定、任务确认、现场检查、整改反馈、审核整改和记录留存，构建起食品领域闭环式智慧监管体系。”孙栋介绍。
首批30家商户签订《规范经营承诺书》后，变革正从“样板间”向外扩展。目前，哈尔滨市已在道里区、南岗区分别建设了无堂食外卖规范经营集中区。下一步将复制无堂食外卖规范经营集中区建设经验，推广建立“明厨亮灶”餐厅。并且，市场监管部门将进行常态性突击检查，不达标商户将被摘下“样板”招牌。“‘样板间’非终点，而是行业规范化的起点。”哈尔滨市市场监督管理局相关负责人说。
