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　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。

　　此外，今天宁夏中部、陕西北部、内蒙古河套地区、云南西部和东南部、广西西南部和东南部、广东南部沿海和东北部等地部分地区也将有大到暴雨，外出需注意交通安全；陕西中部、四川盆地及新疆吐鲁番等地将出现37℃以上的高温天气，局地日最高气温可达40℃以上，请公众做好防暑降温措施。

　　“品质升级，才能让世界理解何为‘川菜之魂’。” 成都市郫都区川菜产业城服务中心主任龙仁政说。如今，从优化发酵菌群到研发低盐配方，郫都的豆瓣企业正让传统滋味更适配全球味蕾。

　　当地时间7月30日，美国白宫表示，美国总统特朗普签署行政命令，对巴西加征40%关税，使总关税额达到50%()。(总台记者 王博)

　　选购靠谱的电热水壶很重要。《食品安全国家标准 食品接触用金属材料及制品》(GB 4806.9-2023)是强制性标准，所有生产电热水壶的厂家都必须执行，但确实可能存在一些小工厂贪图利益使用不合格的材料。所以在选购电热水壶时，尽量选择正规厂家、正规渠道购买。

　　杜萨表示，瑞典支持多边主义和自由贸易，视中国为重要经贸伙伴，鼓励瑞中双方企业进一步深化绿色转型、创新研发等领域合作，支持欧盟与中国通过协商解决经贸摩擦，推动欧中、瑞中经贸关系迈上新台阶。

　　为固化成效，哈尔滨市确立了“四严格六统一三净”的标尺，为全市无堂食外卖经营者提供“标准化”模板：“四严格”如同四道闸门，卡住资质真实、过程规范、配送安全、后厨透明；“六统一”如同六条轨道，统一信息公示、安全制度、进货台账、废弃物处理、添加剂管理、外卖封签，推动管理全程标准化；“三净”则如三面镜子，照出加工场所、设施设备、食材清洗的明净本色。

新业态指顺应多元化、多样化、个性化的产品或服务需求，依托技术创新和应用，从现有产业和领域中衍生叠加出的新环节、新链条、新活动形态。具体表现为：一是以互联网为依托开展的经营活动；二是商业流程、服务模式或产品形态的创新；三是提供更加灵活快捷的个性化服务。