心率不能过高。最高心率不超过180减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者休息；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等信号，立即减速或停止活动。
台风侵袭期间风狂雨骤时，突然风歇雨止，这是否表示台风已经远离了？这可能是直径数十公里的台风眼过境。就像洗衣机的中心，台风的旋转速度在巨大气压差的影响下，旋转速度非常快，就好像洗衣机高速旋转把衣服甩干一样，台风高速旋转产生的离心力，也会把水蒸气甩出中心区域，形成一个比较干净的区域。
小时候，父母就教他不要忘记自己的中华根，在家一直坚持和他说中文。他还会给荷兰的老师、同学介绍中国传统文化，教同学们唱中文歌。“同学们要去中国旅游时，要我给他们推荐玩的、吃的。”徐晨珺中文流利。
在钦州市灵山县，20日20时40分左右，那隆镇清水降村委、进东村委受狂风暴雨影响，造成10千伏高埠线清水降支线被刮倒的树木砸断，导致清水降村委一带故障停电。为满足村民应急状态下的基本生活用电需求，南方电网广西钦州灵山供电局及时采取应急发电的方式送电。21日7时许，雨势渐缓，该局立即组织应急抢修人员将10千伏高埠线清水降台区接入应急电源车，全力以赴保障清水降218户村民的基本生活用电。
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本次展览以水墨丹青为媒，生动展现了中国传统艺术在俄罗斯土壤上的创造性转化与创新性发展，为深化两国文化艺术交流架设了新桥梁。
交管部门提醒：电动自行车可搭载1名12周岁以下儿童；电动轻便摩托车禁止载人；电动摩托车除驾驶人外可搭载1人，但不能搭载12岁以下儿童。搭载6周岁以下儿童时，需加装合格的儿童安全座椅。要保持车辆性能良好，定期检查刹车、轮胎、灯光等车况。不私自加装遮阳伞、改装电机或电池，以免破坏车辆平衡和安全性能。夜间骑行应穿鲜艳或带反光标识的衣物，确保尾灯、反光装置正常，提高可见性。
暑期长假已至，出境旅游迎来高峰期。境外观光，游客多乐于选购富有当地特色的纪念品，珍藏旅途记忆。然而，一些暗藏玄机的小东西，可能危害我国家安全。
