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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　福州7月19日电 (郑江洛 饶麦淇)“同心·花开”社区融合花艺活动19日在福州市台江区福瑞社区开展。台胞志愿者、社区志愿者与心智障碍青年(简称“心青年”)结对，共同制作花艺作品。

政务新媒体转文风要从传播逻辑重构入手。比如，有的官微通过“清新、创新、有朝气”的拟人化角色和小切口故事、网络化表达方式，大大降低公众对信息的认知门槛；有的官微用“说人话、切热点、有态度”的策略，直接回应社会热点，直击人心，引发共鸣。这些案例表明：政务传播绝非公文的电子化复制，而是要将政策语言转化为贴近生活的叙事，把行政指令转化为贴近人心的服务指南，让新媒体发布摆脱“人机味儿”的束缚，彰显更多的人情味。

　　雄安新区设立以来，总建筑面积达5030万平方米，建设楼宇4806栋，现代化城市形象日益显现。目前，4000余家北京来源企业在雄安扎根创业，央企在新区设立各类机构超300家。

　　“柔性化开发的核心是对自然保持敬畏，顺应山海生态，尊重原生原貌。”威海市副市长梁皓表示，对于生态敏感区，当地突出强调“被动式利用”，例如在桑沟湾湿地公园，游客乘坐静音电瓶车进入，用望远镜观察湿地鸟类，“不打扰”的模式让游客更加专注自然之美。

　　孔维维说，游客可以近距离进入花海，其秘密在于起垄种植。游客脚下的土地微微隆起，这是起垄种植特意留出的高度，既让游客能近距离闻见花的香味，又避免踩踏损坏花卉根系，同时还能方便管护。

　　“刚工作那会设备条件都比较欠缺，如今已全面使用自动化指挥平台，空管的安全和效率得到大幅提升。”多年从事空管工作，尼玛多吉亦见证了诸多变化。谈及未来，他希望继续做好本职工作，并期盼每一次的起飞都能安全抵达。(完)

以全新的现代主义视角，重新审视自1906年至今的一百多年里的艺术演变轨迹和先锋探索，邀请观众走过野兽派、立体主义、超现实主义、抽象主义等一众重要艺术流派。