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　　首节开打，日本小将田中心在外线给中国队施加压力。中国队杨舒予和罗欣棫予以回应，“双塔”在内线频频得手，与队友形成有效联动。首节战罢，双方战成27平，田中心单节独得21分。

　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　本次是18岁的张子宇首次代表成年国家队征战国际比赛。对阵日本女篮前，她在场均12分钟上场时间里能贡献14.3分4篮板，命中率达到81%。

　　当日，以“活力老区，共富先行”为主题的2025浙西南革命老区发展论坛(下称：论坛)在该市举行，专家学者、党政人士等相聚一堂，聚焦跨越式高质量发展的历史使命，为奋力打造革命老区共同富裕美好生活探索新路径。

　　活动为期两天，比赛项目包括街式果酱赛、团队Game Of S.K.A.T.E、滑板竞速赛、抛台跳高比赛、大绝招、城市猎人等，为两岸青年搭建了一个全方位、多层次的交流平台。现场还提供滑板教学体验，免费向市民推广滑板运动。

　　百胜中国供应商之一的上海妙可蓝多食品，多年来便与百胜共同致力于食品创新研发。其副总裁王宇新表示，妙可蓝多不断加大在奶酪产品创新领域的投入，与百胜中国合作探索定制化奶酪解决方案，致力于打造一条敏捷、韧性的本土高品质奶酪产业链。

　　据悉，这片花海本是黄河岸边的滩涂地，2017年，永靖县斥资1.5亿元在此“绣花”，630多万株花卉像彩色的针脚，把生态保护与休闲观光缝进3.6公里的河岸线。

　　19日17时，黑龙江省防汛抗旱指挥部办公室、黑龙江省水利厅、黑龙江省气象局联合发布黄色和蓝色山洪灾害气象风险预警，预计7月19日20时至21日8时，大兴安岭全区、嫩江、爱辉、讷河、龙江、甘南、碾子山有较高气象风险引发山洪灾害(黄色预警)。五大连池、北安、孙吴、齐齐哈尔、克山、克东、拜泉、海伦、绥棱、庆安有一定风险发生山洪灾害(蓝色预警)。