很多人平时运动少，到了夏季又长期处于空调环境中，没有什么出汗的机会。因此，人体的代谢废物无法通过汗液流出而积聚于体内。此时适当进行有氧运动，有助于出汗，促进人体新陈代谢。
记者从国铁集团获悉，自7月1日暑运启动以来至28日，全国铁路累计发送旅客4.02亿人次，同比增长4.8%，日均安排加开旅客列车541列。
杭州能拿到这张“入场券”，与其悠久的绘画艺术历史、实力强大的中国美院及浙江大学的人才队伍密切相关，基因强大，但需播种浇灌，因势利导。
从飞沙走石到绿意盎然，在这里，各族民众在共同呵护绿水青山的过程中，由素不相识到越来越熟悉。拉萨南北山不仅是生态修复的典范，更镌刻着民族团结的力量。看到日渐葱茏的山体，一位来自甘肃的种树工人告诉记者，“会一直待下去，看着整座山都变绿。”(完)
大风预报：7月29日08时至30日08时，黄海南部、东海大部、杭州湾、长江口区、上海沿海、浙江沿海、江苏南部沿海将有7-8级、阵风9-10级的大风；台风中心经过的部分海域或地区风力可达9-10级、阵风11-12级。
预计，7月29日8时至30日8时，内蒙古东北部、黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁大部、北京东北部和南部、天津中北部、河北北部和东南部、山东北部、江苏中南部、上海、浙江东部、福建东南部、广东、广西东部、台湾岛等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁北部、黑龙江中部、上海、浙江东北部、台湾岛南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨(250～300毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。
碧波荡漾，芦苇摇曳，水鸟啁啾……从若羌县城驱车一路向北行驶55公里，一片在沙漠深处极为罕见的盎然绿意跃入眼帘。7月27日，记者跟随由自治区党委网信办主办，巴音郭楞蒙古自治州党委宣传部、党委网信办承办的“高质量发展看新疆”网络主题活动团队，来到了位于塔里木盆地东南部的“生命绿洲”——台特玛湖。
发言人强调，台湾问题事关中国主权和领土完整，是中国核心利益中的核心。一个中国原则是国际社会公认的国际关系基本准则，也是中欧建交和发展关系的政治基础，是一条不可逾越的红线。台湾问题纯属中国内政，不容任何外部势力干涉。
