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　　法国游客艾米莉选择来到江西景德镇体验陶瓷器制作，拉坯、绘画、施釉、烧制，看着一件独一无二的作品在自己手里逐渐成形，她成就感满满：“这门手艺非常精巧和不易，中国匠人的智慧令人惊叹！”

　　中国人民抗日战争是异常惨烈的，从战略防御到战略相持，进而到战略反攻，正是中国人民的同仇敌忾、共赴国难，铁骨铮铮、视死如归，奏响了气壮山河的英雄凯歌。百团大战不仅是军事上的胜利，更是抗战期间中华民族精神的彰显。“百团大战档案”所体现的中国共产党及其领导的八路军主动担当敢于斗争的精神、人民至上依靠群众的精神、实事求是灵活应变的精神、团结协作顾全大局的精神以及自我牺牲艰苦奋斗的精神，是中国人民意志品质、中华民族精神的生动写照。重温这些档案，将进一步增强中华民族的凝聚力和自信心，激励中国人民克服一切艰难险阻，为实现中华民族伟大复兴不懈奋斗。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　林炳亮：每一次传染病流行，大家都非常关注“0号病人”在哪里。我国曾发生过几起基孔肯雅热输入继发聚集性的疫情，但没有成为本土疫原地。本轮流行中，中国境内第一例基孔肯雅热患者于7月8日确诊，由境外输入引起。但我认为他不一定是第一个被感染的。

　　· 华北、东北、地区重点是抗暴雨洪涝。预计8月，北方大部降水仍偏多，洪涝灾害风险仍然较大。要坚持“排、散、管、促”多措并举，及时抢排积水，恢复土壤透气性，养根护叶，促进受涝作物生长。

　　“为一道美食奔赴一座城”，不仅是味蕾的狂欢，更是对文化的探寻。美食背后，或有一个感人的故事、一种特别的民俗、一份传承的技艺，这些都值得去探索。“为一道美食奔赴一座城”，恰能让游客以最直接的方式接触到当地的风土人情、历史文化与民俗传统。比如这个暑期大热的南宁老友粉，背后就承载着南宁这座城市包容、热情好客的“老友”文化。游客们在品尝老友粉的过程中，品味到的不仅是风味独特的美食，也是南宁这座城市温润人心的历史记忆与人文关怀。

　　对此，成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠，固定作息时间，避免熬夜，同时科学应对压力，培养兴趣爱好作为情绪出口，必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食，控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡)，避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品，严格限制酒精摄入量，增加富含电解质的食物，如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动，每次运动前进行10分钟热身，避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境，避免在极端高温/低温天气运动，剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史，关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状，定期进行基础心电图检查，还应保留历次心电图报告，以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率，同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。