无论是走路还是跑步，我们都可以通过调整速度和坡度来控制运动的强度。例如，上坡步行可以在不增加冲击力的情况下提高运动强度，而平地快跑则可以在较短的时间内消耗更多的能量。
据重庆海关统计，2025年上半年，重庆外贸进出口总值3651.8亿元(人民币，下同)，增长7.6%。其中，出口2522亿元，增长7%；进口1129.8亿元，增长9.1%。
把视角定格在一座城。如今的上海，已实现黄浦江、苏州河中心城区岸线的历史性全线贯通，全长近百公里。曾经的“工业锈带”，变身可游可赏的“生活秀带”，这条绵长的“秀带”上，新经济、新空间、新产业蓬勃生长，科创、文化、时尚等要素加速集聚。
中新经纬7月17日电 (周奕航)百亿级私募格局生变。近日，随着北京微观博易私募基金管理有限公司(下称微观博易)、上海蒙玺投资管理有限公司(下称蒙玺投资)的管理规模相继突破百亿，百亿级量化私募的数量增至41家，与40家百亿级主观私募相比，首次实现反超。
从农民群众急难愁盼的问题入手，深入推进乡村建设行动，乡村基础设施和公共服务水平稳步提升。目前，全国农村自来水普及率达94%，行政村100%通宽带、90%以上通5G，建成30多万个村级寄递物流综合服务站。抓住“一老一小”这个重点，推动提升农村教育质量、提升农村养老服务水平，累计建设农村敬老院超1.6万家。同时，整治农村高额彩礼、大操大办等突出问题，减轻群众人情和经济负担。鼓励地方广泛开展“村超”“村BA”等丰富多彩的群众性文化体育活动，提振农民“精气神”。
世界黄金协会中国区CEO王立新指出，金价屡创新高，最大的挑战就是投资心理和投资行为能不能稳住。“虽然过去两年金价涨幅超过大部分主流金融资产的回报，但实际上能享受上涨的投资者可能也不多。个人投资者投资黄金常属于短期行为，虽然黄金常常被认为是风险资产的对冲，但很多投资者在实际操作上采取的并非长期投资理念，这也是矛盾所在。”
进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。
考虑到选择走路和跑步两种运动形式的人群明显有体重差异，所以研究人员在调整 BMI 后再进行了对比，发现跑步在降低高血压和高胆固醇血症风险方面的效果略优于走路，说明跑步可能对提高身体的代谢效率有更显著的效果。另一项研究发现，跑步拥有更好的减肥效果，也印证了这一点。
