误区三：夏季加强锻炼大量出汗有助于快速瘦身。所谓“夏练三伏”是指在三伏之际进行适度的运动，如八段锦、太极拳、瑜伽等和缓项目，以微微出汗、不感觉疲劳为度。不适宜进行高强度运动，过度追求大汗淋漓，体重短时间的快速下降有可能是脱水的表现，得不偿失。
适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。
“基层负担减得到不到位、有没有减出实在成效，基层干部自身的感受才是最真实的。”淮安恩来干部学院副院长梁文凤说，“对发现的突出问题，举一反三、排查整改，从制度上进行规范、从源头上堵塞漏洞，压缩模糊地带，才能让基层干部把准方向、敢作善为。”
16岁的阮成成描述木塔“非常漂亮”，尤其当燕子环绕飞舞时，塔的沉静与飞鸟的灵动构成绝妙画卷。塔内佛像同样令他震撼：“每一尊佛像的面容和姿态都不同，静默中仿佛有万千故事。”
黄仁勋在半年内三度踏足中国，表明外企绝不仅仅看重中国庞大的市场需求，更看好中国完备的产业链和供应链。“中国的供应链是一个奇迹，”黄仁勋说。“中国超高速创新的英雄是你们的研究人员、开发人员和企业家。”
7月22日08时至23日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、北部湾、琼州海峡、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛以及海南岛沿海、广东西南部沿海、广西沿海等地将有6～7级风，阵风8～9级，其中北部湾、广西沿海、海南岛西部沿海的风力可达8～9级，阵风10～11级，北部湾部分海域风力有10级，阵风11～12级。中央气象台7月22日06时继续发布台风黄色预警。
广西电网公司持续以科技助力，投入无人机、重型设备等提升抢修效率。山区里，无人机发挥精准定位的勘灾本领——在六万大山山区的双凤镇，南方电网广西新电力集团博白供电局第一时间组织智能作业班开展勘灾巡视，利用暴雨初歇的间隙，通过无人机对10千伏良大线进行巡视，快速定位故障点，为后续快速抢修复电提供重要指引。
本次世锦赛跳水项目将决出13枚金牌，第19次征战世锦赛的中国跳水队派出新老结合的14人阵容参赛。女子跳台、跳板项目分别由陈芋汐和陈艺文领衔，男子跳板由老将曹缘、王宗源压阵，跳台项目则全部由新人担当。
