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　　“我们这个城市归根结底是人民的城市”。2019年，习近平总书记首次提出人民城市理念，强调在城市建设中，一定要贯彻以人民为中心的发展思想。

　　当地时间20日的这场比赛中，放下心理包袱的中国队开局打出17:4的进攻潮，防守端给足压力，首节结束以26:14领先。次节比赛，中国队火力全开，冉珂嘉连得5分，李泳霖三分命中且加罚，将分差扩大至20分。中场哨响前，李泳霖再中三分，帮助中国队以56:35领先。

　　拉萨7月21日电 (赵朗 卢鑫)记者20日从西藏自治区社科院(社科联)获悉，《西藏研究》高质量发展学术研讨会在拉萨召开，来自全国17所科研机构及高校的70余位专家学者参会。

　　蝶泳，从蛙泳演化而来，像蝴蝶舞动般优美，但难度较高，对腰腿爆发力和手腿协调性要求苛刻，对力量要求也较大。一般爱好者难以将其作为长期锻炼泳姿，更适合专业运动员或身体素质极佳者。

　　为了预防“空调病”，应该采取哪些措施？张卫茹表示，一是要定期清洁空调滤网(建议每2周清洗一次)，避免滤网积尘滋生霉菌、螨虫，随风吹出后引发过敏；二是避免大汗淋漓时直接进入空调房，应先擦干汗水、稍作休息，再进入空调环境；三是开空调时不要让冷风直吹身体，可调整出风口方向向上，让冷空气自然下沉；四是长期在空调房活动时，每隔1小时起身活动5分钟，促进血液循环，多喝水保持黏膜湿润。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　不少人游泳时直接入水，忽略了热身环节。入水前，可在岸边做广播体操式的伸展、慢跑、模仿划水蹬腿动作，提升肌肉温度，增加关节灵活性，为下水做好生理和心理准备。

　　随着“韦帕”逐渐远离香港，香港天文台20日19时40分发布“三号强风信号”。虽然风暴渐远，但香港应对极端天气的能力得到检验和提升、香港市民同舟共济的团结精神再次彰显，这座城市在风雨中积累起更强的治理韧性与民间默契。(完)