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　　首先应控制摄入量。根据《中国居民膳食指南(2022)》，建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克，并且需要选择血糖生成指数(GI)≤55的水果。食用高糖水果应减量，如吃荔枝不超过10颗，吃葡萄不超过15粒。

　　雪场紧邻天然排洪渠。度假区每年对排洪渠清淤加固，确保行洪畅通；在雪道沿线修建引水渠，将融雪水、雨水有序引入主渠道，有效防止水土流失。

　　近日，四川崇州市的“稻田画”迎来了最佳观赏期。不同品种的水稻如同天然画笔呈现不同的颜色，在大地上描绘出大熊猫、天府粮仓等生动的图案，装点了乡村的景致。

　　中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　暑期长假已至，出境旅游迎来高峰期。境外观光，游客多乐于选购富有当地特色的纪念品，珍藏旅途记忆。然而，一些暗藏玄机的小东西，可能危害我国家安全。

　　报道说，出现山体滑坡事故的庆尚南道山清郡遇难人数最多，山清郡、京畿道加平郡及光州都有人员失踪。消息称，由于搜救工作仍在持续，人员伤亡数据可能会发生变化。

　　——活体“特产”带不得。境外旅游时遇到的“土特产”，如当地特有的“异宠”和植株等活体动植物，它们容易携带各类有害生物和病原体，入境后可能造成虫害、疫病的传播，或大量扩散繁殖，挤占本地物种生存空间，威胁农业生产及生物生态安全。