第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。
降水预报：7月31日8时至8月1日8时，安徽中南部、江苏中部、浙江西部、山东半岛南部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽中南部部分地区有大暴雨(100-200毫米)。
新华社北京7月30日电 题：健全落实生态环境保护责任制——生态环境部有关部门负责人解读《地方党政领导干部生态环境保护责任制规定(试行)》
美国“太空”网站此前报道称，俄罗斯计划于2028年退出国际空间站，而美国及其他合作伙伴则承诺将其运行到2031年。尽管美俄在时间表上有不同意见，但双方都已各自制定了空间站的“报废计划”。
“今天在阅文，有100多个国家和地区的作家在共同创作网文，中国网络文学已经成为世界的网络文学。”阅文集团首席执行官兼总裁侯晓楠介绍，作为文化出海“新三样”的代表，网络文学已从内容出海、模式出海迈向“全球共创IP”的新阶段。
真相：烈日灼灼，防晒成为不少人的“标配”。从防晒霜、防晒衣、遮阳伞到“脸基尼”，不少人追求“全副武装”隔绝紫外线，甚至能做到全身上下无死角。然而，过度防晒也会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。专家提醒，科学防晒要避免陷入“全副武装”的误区。
李成钢表示，瑞典是首个与新中国建交的西方国家，也是首个与中国签订双边投资保护协定的国家。今年是两国建交75周年，中方愿与瑞方一道，推动中瑞经贸合作翻开新的篇章。中国对外开放的大门只会越开越大，愿进一步扩大瑞典优质商品进口，欢迎瑞典担任今年进博会主宾国，也欢迎瑞典企业继续投资中国、深耕中国，希望瑞方为中国企业提供开放、公平、非歧视的营商环境。同时，希望瑞方在欧盟内发挥积极作用，推动欧方与中方共同落实好中欧领导人会晤达成的共识，坚定维护以世贸组织为核心的多边贸易体制，并妥善解决经贸摩擦。
柏林7月30日电 (记者 马秀秀)德国联邦统计局30日公布的初步数据显示，经价格、季节和工作日调整，2025年德国第二季度国内生产总值(GDP)环比微降0.1%。这一负增长符合经济学家此前预期。
