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第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。
安哥拉全国出租车司机协会于28日开始为期3天的罢工，抗议燃油价格上涨和出行票价调整。罢工导致首都罗安达所在的罗安达省多个区域交通瘫痪、街道被封。一群不法分子利用此次罢工，攻击过往车辆并洗劫商铺等。随后，骚乱蔓延至万博省、本格拉省和威拉省。
2025年6月1日，当地选派两名高中男子足球学员卓俊宇和郑道游，随卡利亚里俱乐部青训队赴美国，参加2025年TST国际足球锦标赛。此举标志着霞浦校园足球正式迈出走向国际舞台的重要一步。
《华尔街日报》报道说，这是自1993年以来首次出现多位美联储理事在联邦基金利率决策过程中投反对票的情况。美联储利率决策由12名成员组成的联邦公开市场委员会投票决定，其中7人是美联储理事。
来自两岸及香港的40余名记者和特邀台湾青年自媒体人，将在长沙、常德、衡阳、怀化等地开展为期一周的联合采访，走访抗战史迹体悟抗战精神，采访高新企业调研新质生产力发展成果，探访古城苗寨感受多彩民族风情。
纽约7月30日电 (记者 王帆)美国联邦储备委员会30日宣布，将联邦基金利率目标区间维持在4.25%至4.5%之间的水平不变。这是美联储今年连续第五次“按兵不动”。此次决策过程中，有两位理事罕见投票反对。
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
