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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

　　柬中关系发展学会会长谢莫尼勒指出，打击网络犯罪是一个全球性问题，柬埔寨一直为此做出不懈努力。最近开展的专项打击网赌电诈行动得到全国民众普遍支持，其范围之广、力度之强、影响之大，充分表明柬埔寨政府对网络犯罪治理的决心以及为人民提供安全保障的负责任态度。

聚焦伊朗文明发展史上12个重要的王朝，展览汇聚了来自伊朗境内五家文博机构的151件（套）展品，涵盖陶器、金属器、玻璃器、纺织品及细密画等丰富门类。

　　泽连斯基还说，与俄方就战俘交换进行的沟通正在进行中，乌方正在继续执行双方最近在土耳其伊斯坦布尔达成的协议，乌方团队正在推动下一次交换。

　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

　　城市规模不是越大越好。“优化现代化城市体系，首先要着眼于提高城市对人口和经济社会发展的综合承载能力，发展组团式、网络化的现代化城市群和都市圈。”“不是靠归大堆、摊大饼，要看内涵式发展。”

　　德国雷根斯堡市的中世纪古城拥有近两千年历史，该市历史建筑保护和维修经验丰富。在雷根斯堡市市长格特鲁德·马尔茨-施瓦茨费舍尔看来，老城区的主要作用是作为居住区，同时还有商业功能。她介绍该市活化历史城区的经验时说，该市通过一体化的城市发展策略促进历史城区复兴。该市不断提升人口流动性、气候适应性，并降低住房成本、发展旅游业。同时，文化活动及跨区域的遗产管理也帮助该市进一步提升了历史城区的宜居性。

　　新华社北京7月19日电(记者侠克)近日，新一轮高温天气袭来，气温“炎”值再度飙升。作为最严重的中暑类型，热射病具有高死亡率、高致残率的特征。如何识别和预防，听听专家怎么说。