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近视600度是一个重要分界线
清晨六点半，全职主妇、“二孩”妈妈黄伶俐一边用余光瞄着客厅内玩耍的三岁大女儿，一边在厨房冲泡奶粉，九个月大的二女儿被她裹进襁褓，背在背上。一个人要同时照看两个小宝，让她疲惫不堪、分身乏术。大女儿生日小，还不到公立幼儿园的入园年龄，私立幼儿园托育班每月收费4200元，相当于丈夫每月收入的一半。她犹豫再三，还是决定将大女儿送回百里外的乡下，到9月份幼儿园开学再接回来。“请老家的父母帮忙照看会省下一大笔开销，但要跟孩子分开一段时间，也不知道她能不能适应。”黄伶俐有些许无奈。
今年以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地区各部门积极作为、攻坚克难，加紧实施更加积极有为的宏观政策，我国经济运行稳中有进，高质量发展取得新成效。主要经济指标表现良好，新质生产力积极发展，改革开放不断深化，重点领域风险有力有效防范化解，民生兜底保障进一步加强，我国经济展现强大活力和韧性。
如今，我的微信里有上百个外国好友，他们会发来学写“福”字的照片，会问“山西的秋天是不是像水墨画”。看着他们一次次为中国文化心动，我忽然明白，这大概就是“地陪”最美的意义：我们不只是景点与游客的中介，更是文明的“使者”。
一名台湾选手说：“我觉得这次赛事办得非常好，大陆的选手也都非常强，林丹先生非常帅，很厉害的感觉。”她表示，深圳的球馆场地大、设备齐全，街边高楼大厦鳞次栉比，很热闹，给她“一个大家庭的感觉”。
于我而言，“地陪”不仅是一份谋生的工作，更是一次重塑自己的机会。我曾是内向的“I人”，但带团给了我一个主动开口、主动改变的契机。从一个一个蹦单词到持续半天不间断地讲解，从脸红结巴到流利自信，现在，无论对方来自哪个国家，我都能找到话题，大方自如地沟通交流。
2024年，广州春节烟花汇演时隔12年在白鹅潭重燃，城市目光回到沙面、白鹅潭；2025年春节，白鹅潭大湾区艺术中心以科技感十足灯光秀融入烟花汇演，让白鹅潭春节烟花有烟火气，还有新鲜感。
月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出现明显的生理变化，适量运动反而能带来诸多好处。例如，适量运动能减轻盆腔充血，缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时，腹部核心肌群的收缩和舒张，可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间。
