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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　据相关负责人介绍，今年是麦当劳中国与11家供应商伙伴首次以“麦链”形式亮相链博会。展台上供应商的大集合，正是其借助全球供应链合作实现自身发展的生动写照。

就在冯德莱恩发表涉华演讲后不久，当地时间7月12日，美国总统特朗普在社交媒体上宣布，将从8月1日起对欧盟和墨西哥征收30%关税。当地时间7月13日，欧盟委员会主席冯德莱恩却宣布，欧盟将推迟对美国的反制措施，延至8月初再做决定，试图争取最后的谈判窗口。

　　由田汉作词、聂耳作曲的《义勇军进行曲》，诞生于1935年。歌曲一经问世，“冒着敌人的炮火前进”的激昂歌声就在海内外广泛传唱，无数将士唱着这首歌，奔赴抗战战场。新中国成立后，这首救亡图存的战歌成为国歌。

技术赋能虽让政务信息传播实现“秒达”，但一些部门的沟通思维仍受“官本位”支配。比如，将“严谨规范”等同于文件语言的平移，将“权威发布”片面理解为单向的信息灌输，民生政策解读充斥专业术语。这些工整的文本，“人机味儿”浓厚，难以触动人心，无形间筑起与民众沟通的壁垒，亟待转变文风。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。

　　据中央气象台消息，7月19日13时，今年第6号台风“韦帕”位于广东省阳江市东偏南方向约810公里，中心位置位于北纬20.3度、东经119.6度，最大风力为10级，强度等级为强热带风暴，将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强。