不少人游泳时直接入水，忽略了热身环节。入水前，可在岸边做广播体操式的伸展、慢跑、模仿划水蹬腿动作，提升肌肉温度，增加关节灵活性，为下水做好生理和心理准备。
我认为，在前期规划阶段必须开展充分的调研与分析工作。由于各地城市规模、地理位置和发展基础不同，旅游市场需求也会存在显著差异。因此，不能简单照搬其他地区的开发模式，而应结合本地实际，研究目标客源市场及其消费行为、未来发展前景以及项目的可持续运营能力。
预计，7月21日08时至22日08时，广东中东部和西南部、香港、澳门、海南岛、广西南部和西部、福建中东部、浙江东南部、江西西部、湖南西部和南部、湖北西部、台湾岛东部以及吉林东南部、辽宁东部和南部、山东中北部、河南北部、四川盆地南部、重庆南部、贵州北部和西南部、云南东南部等地有大到暴雨，其中，广东雷州半岛、海南岛中西部和北部、广西东南部沿海、辽宁东南部、山东北部等地的部分地区有大暴雨，海南岛西北部等地局地有特大暴雨(250～320毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降水量20～50毫米，局地可达90毫米以上)，局地有雷暴大风等强对流天气(见图2)。中央气象台7月21日06时继续发布暴雨橙色预警。
如何在规划中实现商业与文化的平衡？我们可以借鉴浙江、江苏等地部分成功案例的经验：一方面，允许在非主要街道或院落内部开展适度经营活动，如民宿、农产品销售等，既保留了生活气息，又实现了旅游接待和文化传播的功能；另一方面，严格控制沿街立面的改造行为，防止将住宅整体转变为商业用途，避免对原有建筑风貌造成破坏。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
近年来，因应科技迅速发展和智能手机普及，香港天文台推出“我的天文台”应用程序，累计下载量超过千万。台风路径、预警信息可直达每位用户掌中，面对台风，市民可做到心中有数。
然而，现代社会随着旅游业的发展，商业逐渐蔓延至整个古镇区域，几乎每家每户都试图通过开设商铺获取经济收益，导致商业密度急剧上升，原有的生活功能被压缩甚至消失，出现了“整镇皆商”的现象。这种趋势会极大破坏古镇的真实性和文化氛围，也加剧了居民之间的利益不平衡——沿街住户因具备商业优势而收入增长迅速，而背街住户却无法享受同等红利，从而引发社会矛盾。
