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　　从4日开始，惠州市出现大暴雨，局部特大暴雨，其中惠阳区、惠东县等地降雨严重，惠阳区24小时降雨量达到156毫米，惠州市5日将防汛应急响应提升至二级。

　　1940年8月到1941年1月的百团大战，是全民族抗战以来中国共产党领导的八路军在华北发动的规模最大、持续时间最长的一次战略性进攻的战役。

　　习近平总书记近日就研究吸收网民对“十五五”规划编制工作意见建议作出重要指示强调，“广大人民群众积极建言献策，提出了许多有价值的意见建议，有关部门要认真研究吸纳”。

　　美国消费者与商业频道(CNBC)称，过去几十年里，美国国内药品产量急剧萎缩，特朗普计划出台这些关税，希望激励制药公司将生产业务转移到美国。

　　线路沿途有青藏高原自然博物馆、坎布拉世界地质公园、热贡国家级历史文化名城旅游区、青海洮河源国家湿地公园景区、玉树称多拉布民俗村等旅游资源。

　　健康舒适居家环境促进行动致力于加强文明健康生活方式，动员群众参与全民健身、体重管理、心理健康等活动，倡导“三减三健”，养成均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、规律作息、充足睡眠等健康生活方式，减少电子屏幕依赖。倡导尊老爱幼、勤俭节约等传统美德，培养积极的生活态度和良好的人际关系，营造和谐的家庭氛围。

　　艾媒咨询数据显示，2023年，75.8%的消费者每周至少吃一次轻食，39.5%消费者每周吃2~4次。天眼查数据显示，中国轻食相关企业总数已超过1.4万家，其中近五年(2020~2025年)成立的企业占比高达59.33%。包括肯德基在内的多家知名餐饮品牌也专门推出轻食产品。

　　“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋后人体阳气开始收敛，阴气开始生长，养生重点也随之变化。中医认为“肺主秋”，肺与悲伤的情绪相对应。老年人在秋季应保持心情舒畅，避免忧郁悲伤的情绪。可以适当调整作息时间，早睡早起，与自然节律保持一致。应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨、莲藕等。同时适当补充蛋白质和维生素，增强机体抵抗力。少吃辛辣刺激性食物，以免加重燥热。