发生在市民张女士身后的案例就很有代表性。张女士因病去世,留下包括存款、保险、房产在内的数百万元遗产。由于张女士未婚未育,其父母也均已去世,其生前也未设立遗嘱,遗产的归属成了难题。
从青年到壮年,从花甲到耄耋,孙灶立始终身体力行,诠释着 “退伍不褪色” 的担当,也让“上海模子”精神火遍全网。事情传开后,网友纷纷点赞:“八旬老人有如此勇气,太了不起!”也有人感慨,救人恰逢建军节前夕,这位老兵的义举就是 “最动人的节日敬礼”。
随着我国新能源汽车市场蓬勃兴起,这股绿色出行的春风也悄然吹拂广袤乡村。2018年起,梅林村开始有个人充电桩报装需求,为了服务好村里近100辆新能源汽车,全区首个光充储一体化充电站落地梅林村。
“所谓‘凉经济’是指由高温气候驱动、以满足降温避暑需求为核心的消费活动和产业形态的总和。”山西财经大学经济学院副教授荆文君告诉记者,近年来,高温天气显著提升了市场对清凉产品的刚性需求。
坚持机制创新,让城市更高效。智慧城市不是“炫技场”,而是以数字创新和体制改革为双引擎的治理网络。习近平总书记强调,“建立健全‘大综合一体化’城市综合治理体制机制,让城市治理更智能、更高效、更精准”。过去城市治理常常出现“部门唱独角戏”、数据不通、流程割裂等问题。如今,“一体化”成为城市治理的关键密码。将城市视为一个有机生命体,通过统一数据标准与接口规范,打破“部门墙”,通过不同系统互联互通,业务链条高效衔接,真正实现城市治理的协同共治。以重庆为例,该市创新“大综合一体化”模式重塑治理架构:以三级数字化城市运行和治理中心建设为支撑,实现政务数据按需有序共享;业务流程同步优化,让审批提速、服务提质、执法提效。一体化的背后,是机制的创新。这要求制度设计上破除部门壁垒,建立多部门联动响应机制,实现统一指挥、协同处置。一体化还意味着权责对等、资源共用,打破“你是你的、我是我的”的旧格局,真正形成“城市一盘棋”的新生态。
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。
近年全球伊蚊活动范围扩大(从热带、亚热带向温带扩散),导致基孔肯雅热、登革热、寨卡病毒等经伊蚊传播的疾病报告国家和地区增多。全球已有119个国家报告过基孔肯雅热病例。我国伊蚊活动范围也在扩大,北京、天津、河北等地也可发现白纹伊蚊,因此经伊蚊传播的疾病可能出现地区性增加。