运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。
东北黑土区是世界主要黑土带之一。人们常用“一两土二两油”来形容黑土地的肥沃。然而，在粮食高产、稳产的同时，多年的风蚀、水蚀一度让黑土地“变薄、变硬、变瘦”。
香港特区政府医务卫生局局长卢宠茂表示，凭借完善的中医药规管制度，以及汇聚产业、学术、科研等多领域的专业人才和丰富经验，香港已为中医药现代化与国际化奠定坚实基础。特区政府将进一步投放资源并推行多项政策措施，持续推动中医药的传承与创新。
从中，我们看到了全球第二大经济体强大的底气与韧性，读出了中国经济的确定性与稳定性，也增强了决战决胜“十四五”的信心与决心。
“我们立足烈士纪念设施保护红线，对烈士陵园内纪念碑、纪念堂、英烈广场等纪念设施进行了维修加固，对园区内绿化、亮化及配套服务设施进行了改造提升，智慧园区建设正在进行中。”鄂豫皖苏区首府烈士陵园副主任杨华说。近年来，除在清明节、烈士纪念日举办大型公祭活动外，陵园每年还接待60余万名前来祭扫和接受爱国主义教育的群众，充分发挥褒烈育人的阵地作用。
在中央民族大学法学院副教授田刚看来，市场需求大，自然会衍生出相关的黑灰产业链条。而黑灰产业链的特征之一，就是会根据监管和防控的变化进行动态调整，不断自我更新。虽然针对“黄牛”产业链的技术监管一直在优化，但应该认识到，目前实名制仅能防控的是“黄牛”提前抢票、囤票然后对外倒卖票证的行为，而目前“黄牛”产业链的最新发展是提供个性化的“票务服务”，即有需求的客户提前提供实名信息，由“黄牛”精准代抢各类票证的服务。此种模式下，实名制验证等身份识别技术无法有效进行防控。
“各族青少年交流计划”为上海与对口地区各族青少年增进理解、加深友谊、拓宽视野提供了重要支撑。依托东西部协作和对口支援机制，上海围绕铸牢中华民族共同体意识主线，开展主题多样、内容丰富的各族青少年交流活动，促进各族青少年在“手拉手”中广泛交往、在“心连心”中全面交流、在“肩并肩”中深度交融，有形有感有效构筑中华民族共有精神家园，持续丰富“家在上海”民族工作品牌的内涵，不断增加城市的温度，汇聚青春活力，为强国建设、民族复兴挺膺担当。
美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。
