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　　运动员时期，要跳得更远、跑得更快；作为书法家，要成为帮助更多人拿起毛笔的那一个。体育磨砺出来的个性耐力，笔墨浸润出的热爱，支撑着他度过上世纪六七十年代的人生低谷；晚年多次与癌症抗争，他全程知晓自己的病情，每一次都选择积极面对，要搏一搏，要继续抗争。

　　北京7月18日电 据中国自然资源部18日消息，该部海洋战略规划与经济司近日发布《2024年全国海水利用报告》(下称“报告”)。报告显示，2024年全国海水冷却用水量1883.36亿吨。

　　7月15日上午10点左右，郑州的田先生发现，家中卫生间的窗户内层玻璃裂成了蜘蛛网状。他表示，当时室内空调开到27℃左右，但卫生间窗户朝东，晒着太阳。

　　目前，湖南大部分中稻处于抽穗分蘖期，晚稻处于插秧期。针对高温天气可能对农作物造成的损害，27个农技服务小组正下沉74个双季稻生产重点县，指导各地采取增施叶面肥等措施，科学调度使用灌溉水源，全力保障晚稻用水需求。

　　新县在22个3A级以上景区周边布局了175家民宿，像串珍珠一样形成集群效应。这种“景区带民宿、民宿促景区”的协同发展，使全县民宿年接待游客超百万人次，带动1800余名群众实现就近就业。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

　　三条研学线路将上海的红色文化、海派文化、江南文化有机融合，为各族青少年开展研学实践活动提供“精神富矿”，引导青少年在行走中感悟党的光辉历程与伟大成就，不断增强对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。

　　需要警惕的是“隐形热量”：包括含糖饮料、油炸食品、糕点等，这些食物热量高且营养密度低，易导致热量过剩，减重期间应尽量避免。家长可引导孩子多喝水，用新鲜水果替代零食。