掌握地形应对技巧。针对碎石坡，“之”字形下降，避免踩动滚石；针对湿滑路面，降低重心，全脚掌平稳着地；针对密林，要戴好帽子，手臂呈三角防护姿势，防止树枝剐脸。在复杂路段，看景不走路，走路不看景。看清路上有无石头、草木、坑洼、裂缝等障碍，旁边有无悬崖、陡坡等危险路段，防止摔跤、崴脚、滑倒、跌落。
误区三：夏季加强锻炼大量出汗有助于快速瘦身。所谓“夏练三伏”是指在三伏之际进行适度的运动，如八段锦、太极拳、瑜伽等和缓项目，以微微出汗、不感觉疲劳为度。不适宜进行高强度运动，过度追求大汗淋漓，体重短时间的快速下降有可能是脱水的表现，得不偿失。
南京7月21日电 (记者 朱晓颖)江苏省交通运输厅21日公布，今年上半年，江苏省综合运输主要指标平稳增长，累计完成交通固定资产投资1221.7亿元，占年度投资计划的53.1%，完成时间过半、任务过半的目标。
他特别强调，虚假的错误坚决不能犯，一切不符合时代背景和环境的服装、道具、化妆等，都是对历史的轻慢，都应被杜绝。这份对“真实”的坚守，正是影视人致敬先烈的方式。
金灭辽后，西瓜随女真人南迁进入黄河流域。范成大在开封目睹“碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜”的景象时，原本扎根北方的西瓜已在中原遍地繁衍。南宋时西瓜被携至江南广泛种植，西瓜最终完成了从西域到江南的完整传播链，也为其在艺术中的多元表现奠定了物质基础。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
如何用好政策红利激发民间投资活力？如何扩大国内需求、加快构建新发展格局，促进民营经济高质量发展？受中共中央委托，由全国工商联主席高云龙带队的全国工商联调研组，围绕“激发民间投资活力 扩大国内有效需求”主题，在天津、山西开展年度重点考察调研。
这次台风频繁登陆，主要是因为在靠近广东之后以西行为主，而广东的海岸线恰好是东西走向，所以两者的贴合度非常高。再加上海岸线不是完全平直，所以出现了台风多次登陆的情况。
