一项汇总了 22 项前瞻性队列研究、超过 80 万人随访数据的系统评价与荟萃分析给出了答案:与始终低活动水平的人相比,那些在成年期持续保持高水平体力活动的人,全因死亡风险下降约 29%(不同研究范围为约 20%~40%),心血管疾病死亡风险下降约 27%(范围约 30%~40%);而在中年才开始增加活动量的人,同样能获益,全因死亡风险降低约 23%,心血管死亡风险降低约 18%[2]。不同研究之间存在一定差异,但总体趋势一致——越早开始并坚持越久,获益越大。
香港8月15日电 (记者 戴小橦)8月11日至15日当周,港股三大指数集体上扬。截至收盘,香港恒生指数全周累涨1.65%,报收25270.07点;恒生科技指数累涨1.52%,报收5543.17点;国企指数累涨1.62%,报收9039.09点。
“越是发展任务重,越要重视生态环境保护,推动经济社会发展全面绿色转型。”在习近平生态文明思想的指引下,各地转变发展思路,在不断探索与实践中,逐渐走出一条环境保护与经济发展相协调之路。
稍早前曾一度有俄媒报道称“普京专机已抵达”,但随后普京的随行记者扎鲁宾通过个人社媒账号称抵达的只是先遣团队乘坐的飞机。(央视记者 刘骁骞)
那我们该如何在一生中科学安排体力活动,才能最大限度降低心血管风险?今天我们就来详细聊聊运动对心血管健康的具体影响。
“从历史长河来看,如果说我们这一代人能留给后人点什么,我看生态文明建设就是很重要的一个方面。生态文明建设最能给老百姓带来获得感,环境改善了,老百姓体会也最深。”20年前,时任中共浙江省委书记的习近平在安吉余村考察时,肯定了余村下定决心关闭矿区、全面走绿色发展之路的做法,并首次提出“绿水青山就是金山银山”重要理念,20年来,这一重要理念带给中国大地一场革命性变化,直接推动美丽中国建设取得历史性成就。
杨宽表示,随着人口结构中高龄人群占比逐渐提高,未来养老社区的服务对象应优先聚焦高龄且自理能力下降、需要护理或患有认知症的长者。他以社区运营数据为例介绍,目前在住的1500名长者平均年龄为83-84岁,不少1930年代至1940年代出生的老人,这类人群对于外部支持和照护需求最为迫切。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。