近年来,从业者通过参加第三方机构和用人单位组织的培训、考试即可获得相应的心理咨询师培训证书,有的机构只要交培训费就能领证。心理咨询行业鱼龙混杂,青少年如何“避坑”?
如何科学使用空调,远离“空调病”?张卫茹从健康角度介绍,夏日吹空调,要对温度、时长与通风进行合理控制。温度设置方面,最适宜的室内温度为24至26摄氏度,过低的温度会导致血管收缩、关节受凉,老人和儿童尤其需要注意。使用时长方面,连续开空调不宜超过4小时,长时间密闭环境会导致空气浑浊、湿度降低,容易引发呼吸道不适。睡眠使用方面,夜间睡眠时建议开启“睡眠模式”,温度可上调至26至28摄氏度。如需整夜开空调,需在卧室放置一盆水或使用加湿器,保持湿度在40%—60%。此外,颈部、腰部、膝关节及足部是易受凉的部位,开空调时可穿薄长袖衣物,膝盖盖薄毯,脚下穿棉袜,避免冷风直吹身体(尤其避免空调出风口对着头部或背部)。
然而,现代社会随着旅游业的发展,商业逐渐蔓延至整个古镇区域,几乎每家每户都试图通过开设商铺获取经济收益,导致商业密度急剧上升,原有的生活功能被压缩甚至消失,出现了“整镇皆商”的现象。这种趋势会极大破坏古镇的真实性和文化氛围,也加剧了居民之间的利益不平衡——沿街住户因具备商业优势而收入增长迅速,而背街住户却无法享受同等红利,从而引发社会矛盾。
中国地震台网正式测定:7月21日5时15分,在西藏昌都市洛隆县(北纬30.77度,东经96.24度)发生3.0级地震,震源深度10公里。
孟丽说,“互联网+居家护理”主要服务对象是行动不便者及身体虚弱的老年居家患者,常见病症以肿瘤患者居多,比如化疗后副作用导致身体虚弱和乏力、发生病理性骨折等行动不便的患者。
“构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局”——2020年,习近平总书记提出构建新发展格局。5年多时间,这项把握未来发展主动权的战略部署已筑起中国经济韧性的强大依托。
商务部加快实施零售业创新提升工程,助力更多传统业态“旧中出新”。有些地方将博物馆、海洋馆“搬”进商场,购物、逛展、亲子娱乐等需求“一站搞定”。越来越多商场跨界融合,引入非遗、机器人、人工智能等元素,打造商文旅融合“一站式”服务,成为消费者尤其是年轻人社交生活的新“聚点”。
阿拉木图人口近200万人,民航吞吐量规模在1000万人次;乌鲁木齐人口超过400万人,民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多,但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一,国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为,换个角度,差距就是上升的空间。