如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦。
6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。
“正如梅汝璈当年提醒人们不要忘记过去的苦难，我讲解这段历史就是为了让大家铭记那些苦难，更要珍视我们现在来之不易的和平。”梅庭军说，抗日战争是有硝烟的战场，远东国际军事法庭可谓没有硝烟的战场，都凝聚着无数先辈的奋斗与牺牲，正是他们共同铺就了如今的和平之路。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
13日白天，“杨柳”带来的降雨便已在台湾和闽粤沿海一带展开。截至13日14时，台湾屏东、台东局地6小时降雨量超过200毫米，还出现了13至14级阵风，其中兰屿最大阵风超过17级。此外，福建沿海的阵风风力也达到8级以上。受其影响，福建厦金航线、泉金航线停航；京广铁路、京九铁路部分列车停运，杭深高铁、甬广高铁、梅汕高铁部分列车停运。
盘面上，大型科技股多数下跌，微软、脸书跌逾1%，英伟达跌0.88%，谷歌跌0.68%，特斯拉跌0.47%，亚马逊、苹果涨超1%。
反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。
