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自苏联解体以后,俄罗斯在南高加索地区,尤其是在阿塞拜疆和亚美尼亚两国之间,主要扮演了调停者的角色。1994年,第一次纳卡战争以亚美尼亚胜利而结束,但阿塞拜疆和土耳其对亚美尼亚进行了封锁,导致亚美尼亚经济长期陷入困境。阿塞拜疆方面指责俄罗斯在战争中为亚美尼亚军队提供大量武器装备,实际上支持了亚美尼亚的占领行为。2017年,“纳卡共和国”更名为“阿尔察赫共和国”(Republic of Artsakh)。
那么怎么用“膘”来判断一个人是否肥胖呢?从专业上讲,人体皮下脂肪的量及占体重的比例,也就是体脂百分比(BF%),是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。
截至6月13日,全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米,储量充足有保证,按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑,可放水7亿立方米用于抗旱灌溉;南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常,地下水源较充沛,能够满足抗旱需求。5月下旬以来,对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查,及时修复损坏设施,确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金,支持各地开展抗旱工作。
当地时间8月29日,巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆,中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛,他以3:31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中,李樟煜状态火热,夺得金牌,这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌,恭喜中国队包揽该项目金银牌!
游客乘坐观光电梯直达山顶,全程无需攀登一步,还能饱览沿途大好风光……在北京工作的刘添睿边向记者展示她收藏的旅行视频边说:“我刷到这种视频的时候特别心动,平时工作已经够累了,出来旅游就是想让自己心情舒畅,彻彻底底放松。虽然被大家说是‘窝囊旅游’,但我觉得没负担就很好。”
水果虽好,但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成人每天可食用200—350克水果,约是一个苹果+半根香蕉的量;根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》,6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分,可以将每日的水果分成两次食用,如上午和下午各吃150克左右,这样既能满足营养需求,又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意,水果不能完全替代主食,水果糖分高、水分多,饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者,不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等),可以选温性水果如苹果、桃子。
在不同会谈环节中,将有德国、芬兰、法国、英国、意大利、波兰、乌克兰的国家元首和政府首脑,以及欧盟委员会主席、欧洲理事会主席、北约秘书长、美国总统及其副手参加。(完)