甘肃敦煌鸣沙山月牙泉景区里,一个有20多人的亲子小团格外引人注目。孩子们头戴防晒帽,围着专业讲解员,认真聆听丝绸之路的历史故事,并在指导下尝试临摹简单的敦煌壁画纹样。“今年主打历史文化和自然探索的西北亲子研学线路特别火爆。家长不仅希望孩子看到壮丽的自然风光,更希望他们在行走中学习知识、开阔眼界。”组织这次活动的研学机构负责人介绍。
“发一条短信,给一元!熟练后日结150元,当天到账。”今年暑假,北京中学生郝雨(化名)收到一条“线上客服助理”的招募信息,他本以为只是简单发几条短信,没想到竟成了诈骗分子的“传声筒”。
纪某受到的伤害,不符合《工伤保险条例》第十四条、第十五条规定的认定工伤或视同工伤的情形,人社局作出《不予认定工伤决定书》。
但二者也有区别,基孔肯雅热潜伏期短、传播速度快。有研究认为,它比登革热的传播速度快2—3倍,这也是最近广东突发较多病例的原因。
上海九旬老人王达(化名)早年丧偶,虽育有一女,但长期与外甥女周小冬(化名)共同居住在浦东新区的一套房子内。这套房2001年登记产权在王达和外孙女高梅梅(化名)名下,两人各有50%份额。
“零关税”政策更加优惠、贸易管理措施更加宽松、通行措施更加便利、监管模式更加高效精准……一系列封关运作政策措施,彰显我国推进高水平开放的坚定决心。
不仅旅游人数激增,旅行方式也日益多元化、个性化,小城度假、疗愈式漫游成为新风尚,更多游客奔赴县域、古镇、乡村等小众目的地,从观光打卡游转向深度体验游。“没想到这个县城里藏着‘世外桃源’。”在河南许昌市鄢陵县唐韵康养小镇,武汉游客张瑞君被美景和古韵深深吸引,她决定和父母在这里多住些时日,感受生态养生的舒适美好。
宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说,可尝试练习正念冥想,或者“4—7—8呼吸法”,即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒,以平息焦虑;睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右,帮助身体核心温度自然下降,促进入睡;睡前一小时,远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光干扰;营造专属的睡前仪式,比如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤,让大脑自然切换至睡眠模式。