碳水并不是洪水猛兽，关键在于选择好碳水，控制总量，搭配合理。明天早上不妨把白面包换成全麦面包，让健康和美味同行，开启活力满满的一天！
首尔中央地方法院12日对金建希进行了持续4个多小时的逮捕前讯问，即逮捕必要性审查，金建希出庭受审。之后，法院于12日晚签发逮捕令，理由是金建希有毁灭证据的可能。
——隐私数据丢失。旧手机存储的个人社交账号、活动轨迹、生理数据等，若未经妥善处理，存在被不法分子用于分析机主个人特征、社交关系、行为习惯及活动轨迹的风险，可能衍生出诈骗、身份盗用等问题。
据气象部门预测，台风“杨柳”将于13日夜间到14日凌晨在福建南部到广东东部一带沿海登陆，粤东海面及粤东、粤北、珠三角东部市县会有大风、暴雨，局部地区大暴雨、特大暴雨，防风防汛防地质灾害形势严峻复杂。
报告显示，全球脑机接口企业数量已突破800家，主要集中分布在美国和中国。我国相关企业呈现出集聚态势，近七成企业集中分布在北京、广东、浙江、江苏和上海等地。
预计，8月13日08时至14日08时，黑龙江中部、吉林西部、辽宁西部、河南南部、湖北中部、江苏北部、云南西部、广东东部、福建东部和南部、西藏南部、台湾岛大部等地部分地区有大到暴雨，其中，福建东南部、广东东南部、台湾岛东部和南部等地部分地区有大暴雨，台湾岛东部和南部等地局地特大暴雨(250～390毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。东海南部、台湾以东洋面、南海东北部、巴士海峡、台湾海峡、台湾岛北部及其沿海、福建北部沿海、广东中东部沿海将有6~8级大风，台湾岛南部及其沿海、福建中南部沿海、台湾东南洋面、台湾海峡和巴士海峡的部分海域风力可达9~10级，台风中心经过的附近海域和地区风力有11~14级，阵风15-16级。中央气象台8月13日06时继续发布台风黄色预警和暴雨黄色预警。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。
