儿童、青少年：这个时期的孩子仍然处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。
建设全国统一大市场是构建新发展格局、推动高质量发展的需要。专家表示，本次中央政治局会议在纵深推进全国统一大市场建设等方面做了更加具体明确的部署安排。
科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。
今年入夏后，高温开始时间早，从6月中下旬开始电力负荷快速增长，尤其7月以来多个地区电力负荷创新高。根据有关数据，7月4日、7日、16日、17日全国电力负荷连创新高，最高达15.08亿千瓦，较去年最大负荷增加0.57亿千瓦。
中国物流与采购联合会、国家统计局服务业调查中心今天(31日)发布7月份中国采购经理指数。受季节性因素影响，制造业采购经理指数有所波动，制造业景气水平较上月有所回落。
记者了解到，2023年以来海南省多部门并联合市县、园区，开展加工增值免关税政策应用攻坚行动，加工增值试点申报企业达到200家，获批资格企业123家，享惠企业48家，累计内销货值100.3亿元(人民币，下同)，免关税约8.4亿元。
中国宏观经济研究院院长黄汉权对三里河表示，全国统一大市场建设是破解当前“内卷式”竞争的重要抓手，一方面推进重点行业产能治理，推动市场供求从供大于求转向基本平衡；另外要规范地方招商引资行为，规范企业行为，确保企业经营符合公司法和公平竞争原则。
新加坡7月30日电 (记者 邢翀)30日在2025年新加坡游泳世锦赛上，中国游泳队再有奖牌入账：男女4X100米混合泳接力和女子200米自由泳摘银，男子50米蛙泳摘铜。奥运冠军潘展乐在男子100米自由泳中出局，爆出一大冷门。
