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　　如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦。

当晚，2025上海书展首次在上海展览中心喷水池广场、东花园及西花园区域，创新推出户外“阅界夜市”。这一全新文化消费场景，为书展观众及周边市民游客点亮了充满书香与烟火气的城市夏夜，提供了文化休闲的全新选择。

《中华人民共和国反间谍法》第七条规定，中华人民共和国公民有维护国家的安全、荣誉和利益的义务，不得有危害国家的安全、荣誉和利益的行为。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　正常的脚底板呈淡红色，如果发现自己的脚底板颜色不太对，比如发白、发黄、发紫等，就需要多加注意了，可能与血液循环差或代谢疾病有关。

　　受“杨柳”影响，今天，广东大部、广西大部、福建东南部、江西南部、湖南中南部和西北部、贵州东部等地有大到暴雨，部分地区大暴雨，广东北部、广西东北部、湖南南部、江西西南部等地局地有特大暴雨(250～280毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。

　　这种新型体育培训模式吸引着一些年轻人投身其中。石家庄一家上门体育机构负责人孙文表示，目前不到30人的教练团队跑不完全市的上门课程，所以公司还在持续招人，每天近百人通过招聘网站向他求职，但可能只筛出一两个合适的教练。

　　银行股多数下跌，摩根士丹利涨0.32%，高盛涨0.17%，富国银行跌近2%，花旗跌超1%，摩根大通跌0.78%，美国银行跌0.56%。