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　　踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。

呈现与贝聿铭相关的逾400件展品，来自机构或私人收藏的绘图手稿、建筑模型、摄影、影像及文献资料，其中不少展品是首次公开亮相。

　　清澈的旋律，婉转的歌声，飘过红墙黄瓦，在夏日里涌动起青春节奏。近日，2025年“鼓岭缘”中美青少年合唱周在北京和福州两地举行。活动以"歌唱和平"为主题，中美两国近三十支青少年合唱团相聚北京、福州，用音符搭建起年轻心灵间的情感桥梁。

见过嫦娥五号返回器和月球土壤吗？中国探月工程20年展览正在上海世博会博物馆展出，与此同时，“希腊人：从阿伽门农到亚历山大”特展也在世博会博物馆举行，对科技感兴趣的读者，还可以去中国航海博物馆“犹说宝船来：郑和下西洋620周年纪念展”，150件展品讲述航海历史图景。

　　“在地观众往往对与本地域相关的画作和画家更感兴趣。”“大系”项目组成员王一帆解释道，“我们力求让‘大系’的美育功能真正落地生根。”

　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　杜百忠认为，预测未来两三年海南榴莲产量将逐年翻番式增长，但仍无法满足中国消费者对高品质榴莲的旺盛需求，国产高品质榴莲仍将维持高价。(完)

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。