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　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。

　　针对张女士“为何十年血液样本不能复检”的质疑，李秀池表示，依据行业规范，血清类样本通常仅保存1-7天，“十年血样不可能留存”，但“10年检测数据、设备信息、质控结果已提交主管部门”。

　　“我从小就跟着家里的长辈学做奶食品，一直坚持手工生产，现在为了适应年轻人的口味，在保留传统做法的同时，也进行了品种和口味的创新。”姜文龙边展示产品边向记者介绍。

　　来自两岸及香港的40余名记者和特邀台湾青年自媒体人，将在长沙、常德、衡阳、怀化等地开展为期一周的联合采访，走访抗战史迹体悟抗战精神，采访高新企业调研新质生产力发展成果，探访古城苗寨感受多彩民族风情。

　　深入实施《算力基础设施高质量发展行动计划》，推动算力基础设施布局优化，加强算力发展统筹监测，着力提升算力利用效率。推动基础电信企业重点围绕算力枢纽，规划建设一批高速宽带网络，进一步增强网络互通能力。组织开展多元异构跨域算力协同发展专项，提升技术创新和行业应用水平。成立算力产业发展方阵，建设中国算力平台，开展算力应用创新典型案例征集，持续深化算力应用赋能。

　　从企业规模看，大型企业PMI为50.3%，比上月下降0.9个百分点，高于临界点；中型企业PMI为49.5%，比上月上升0.9个百分点，低于临界点；小型企业PMI为46.4%，比上月下降0.9个百分点，低于临界点。

　　不同年龄段的人群都应该保持健康体重，体重管理应贯穿全生命周期。由于各年龄阶段的生理特点和代谢需求存在显著差异，科学管理体重需要采取针对性的吃动平衡策略。

　　在日本，当天上午10时30分左右，海啸波就已经抵达了最北端的北海道。当天晚些时候，日本气象厅将日本所有海啸警报下调为海啸注意预警。