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杭州7月19日电(记者 王逸飞)18日晚，一则署名“余杭分局良渚派出所”的“警情通报”图片在网上出现，称“杭州水务集团干部刘某某将主城区13处水路接驳下水排污管网后潜逃出境”。
18日，“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”参访团一行走进重庆市忠县，登临三峡库区被誉为“江上明珠”的石宝寨景区，感受“三峡留城·忠义之州”的独特魅力。
“粗放扩张、人地失衡、举债度日、破坏环境的老路不能再走了，也走不通了。”习近平总书记曾指出，“必须走出一条新型城镇化道路”。
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专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
记者在采访中发现，部分网民难以分清个人表达与网络暴力的界限。他们认为自己的行为只是在“嘴臭”或进行“互撕”，将参与网暴视为可自由选择的网络活动。
运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。
