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　　“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋后人体阳气开始收敛，阴气开始生长，养生重点也随之变化。中医认为“肺主秋”，肺与悲伤的情绪相对应。老年人在秋季应保持心情舒畅，避免忧郁悲伤的情绪。可以适当调整作息时间，早睡早起，与自然节律保持一致。应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨、莲藕等。同时适当补充蛋白质和维生素，增强机体抵抗力。少吃辛辣刺激性食物，以免加重燥热。

　　海星的消失引发了一系列连锁反应。作为海洋中的捕食者之一，海星的数量锐减导致其天敌——海胆数量激增。这些贪婪的生物如同收割机一般，不停地啃食着海藻林。曾经繁茂的海藻林如今变得荒芜一片，许多依赖海藻林生存的海洋生物失去了栖息地，整个生态系统濒临崩溃的边缘。

　　王国胤认为，“技术向善”是教师数字素质内涵的应有之义。在使用数字技术时，教师必须严守数据安全法规，防范技术滥用，确保技术合理合法地应用于教书、育人等环节。

　　到了宋代，跳绳活动进一步发展，名称变为“跳索”，并成为杂技百戏的重要组成部分。孟元老的《东京梦华录》和吴自牧的《梦梁录》中都有关于“跳索”的详细记载，描述了北宋都城开封城里，人们观看“跳索”等杂技表演的热闹场景。在这些表演中，跳绳者展现出高超技艺，将跳绳与各种技巧动作相结合，如翻腾、旋转等，使跳绳表演更加精彩绝伦，吸引众多观众驻足观看，成为当时城市生活中一道亮丽风景线。

　　从为研制“两弹一星”而隐姓埋名的科技工作者，到顽强拼搏、永不言败的中国女排，再到脱贫攻坚战场上苦干实干、倾力奉献的扶贫干部，中国人总是相信奋斗的力量，带着这样的相信，无数奋斗者之力涌向一处，汇聚成推动经济社会高质量发展的澎湃伟力。

　　曾经机器轰鸣、闲人免进的工厂车间，如今正成为游客热衷探访的目的地。从承载厚重历史的工业遗产，到“科技范儿”十足的现代化流水线，再到寓教于乐的研学课堂，“到工厂去旅游”逐渐成为备受欢迎的旅游新风潮，呈现出跨界融合的“新风景”。

　　唐代，跳绳被称作“透索”。段成式在《酉阳杂俎》中记载：“婆罗遮，并服狗头猴面，男女无昼夜歌舞。八月十五日，行像及透索为戏。”从这段记载可知，唐代的跳绳活动不仅在民间广泛开展，还成为节日庆典中备受欢迎的娱乐项目，每逢八月十五等重要节日，人们便会进行跳绳活动，增添节日欢乐氛围。此时的跳绳，已不只是单纯的跳跃，还融入了一些表演元素，具有了一定观赏性。