4日晚,中国驻柬埔寨大使馆发布消息称,近期,柬埔寨金边、干拉省先后发生两起涉中国公民命案。中国驻柬使馆第一时间向柬方提出交涉,敦促柬警方尽快破案、抓捕嫌犯、严惩凶手,切实保护在柬中国公民生命财产安全。柬警方已抓获干拉省涉中国公民案件多名中国籍犯罪嫌疑人。相关案件正在侦办、审理中。
在许倬云看来,价值虚无是全世界的共同危机,这不唯独是西方社会的问题,“中国在经济上已经走出一条路来了,后半段将来怎么走,怎么实现社会公义,怎么创造共同价值,中国怎么在安身立命之外为世界文明贡献一把力,现在是重要时期。”
在旅途中体验文化是个必选项。在河南洛阳,游客身着唐装提灯夜游,沉醉于“风起洛阳”VR体验的盛唐气象;在福建泉州,游客观赏木偶戏之余,可以体验非遗提线木偶的精妙操作;在四川洛带古镇,独具韵味的客家美食和文化活动让游客们流连忘返。
媒体工作间是主媒体中心最核心的区域,设有120个办公工位供文字、摄影记者使用,每个工位都配备国际标准网络和电源,无线网络、打印服务一应俱全。区域内设置电子成绩查询区,注册记者可以通过该区域内的设备终端访问“网上新闻中心”,查询赛事前瞻、赛事回顾、比赛花絮、即时引语、颁奖嘉宾名单、媒体通告、新闻发布会摘要等信息,以及世运会历史、往届回顾、运动项目知识、各竞赛场馆介绍、竞赛项目、赛程与赛制等比赛背景资料。
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。
当年这位26岁的丹麦年轻人,原为守护江南水泥厂而来,却在关键时刻与德国同事卡尔·京特和中国护厂职员一起,主动担负起人道救助工作,救助了两万多难民。
2009 年,65岁的他曾在和平公园勇救3名落水盲人。当时也是千钧一发之际,孙灶立连衣服裤子都来不及脱,“扑通”一声跳进湖里。他在近2米深的水中往返数次,将遇险者一一托上岸,才知道自己救的是盲人。“我以后还会救人,只要身子骨还硬朗!”在接受《新民晚报》采访时,孙灶立曾这样笑着说。
中国人民抗日战争是异常惨烈的,从战略防御到战略相持,进而到战略反攻,正是中国人民的同仇敌忾、共赴国难,铁骨铮铮、视死如归,奏响了气壮山河的英雄凯歌。百团大战不仅是军事上的胜利,更是抗战期间中华民族精神的彰显。“百团大战档案”所体现的中国共产党及其领导的八路军主动担当敢于斗争的精神、人民至上依靠群众的精神、实事求是灵活应变的精神、团结协作顾全大局的精神以及自我牺牲艰苦奋斗的精神,是中国人民意志品质、中华民族精神的生动写照。重温这些档案,将进一步增强中华民族的凝聚力和自信心,激励中国人民克服一切艰难险阻,为实现中华民族伟大复兴不懈奋斗。