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　　从如何裁纸、泡毛笔头到批改网友寄来的书法作业，视频号、抖音、快手、B站、公众号、微博……书法教学视频很快就吸引了百余万粉丝，在热烈的讨论中，有人认出了毕生投入书法事业的他：“不是普通的79岁随便哪个大爷，这是著名的书法家杨再春！”

　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　此次会议由南非财政部长埃诺赫·戈东瓜纳和南非储备银行(央行)行长卡尼亚戈共同主持，是南非担任二十国集团轮值主席国期间的第三次财长与央行行长会议。

　　在福州工作时，习近平同志大力推进“绿化福州”工作，提出“现代化的城市需要绿来点缀”。他还曾亲自动手在福州平潭县林业局院内栽种了一株榕树。

　　厦门海事局船员管理处处长陈立祥表示，接下来将进一步深化产教融合，不断优化外籍邮轮船员培养新模式，培养更多适应金砖国家现代化需求的高素质航运人才。(完)

　　在2015年召开的中央城市工作会议上，总书记强调“推动城市发展由外延扩张式向内涵提升式转变”。10年后，总书记在今次中央城市工作会议上再次强调“坚持城市内涵式发展”。

　　一票难求，并非个例。当下，各地景点和博物馆普遍实行实名预约制管理，然而，一些知名参观地点、旅游景点“预约难”的现状愈发突出，不少游客即使卡点抢也很难抢到。这种情况在暑期更为明显，不少“门票黄牛”嗅到了商机开始行动。

　　记者在现场看到，赛场内一处湖畔遍布蛇腹型铁丝网、拒马、防坦克三角锥等障碍物，模拟抢滩登陆战场。不同距离下，深绿、红色、荧黄、中黄4种颜色的靶标并排竖立。滩涂一侧的高地上，一组4名选手进入伪装网下的狙击阵位，对自己所在阵位相应颜色的靶标进行射击。