减少能量摄入，并不是让我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。
新产业指应用新科技成果、新兴技术而形成一定规模的新型经济活动。具体表现为：一是新技术应用产业化直接催生的新产业；二是传统产业采用现代信息技术形成的新产业；三是由于科技成果、信息技术推广应用，推动产业的分化、升级、融合而衍生出的新产业。
真相：烈日灼灼，防晒成为不少人的“标配”。从防晒霜、防晒衣、遮阳伞到“脸基尼”，不少人追求“全副武装”隔绝紫外线，甚至能做到全身上下无死角。然而，过度防晒也会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。专家提醒，科学防晒要避免陷入“全副武装”的误区。
在带动群众增收方面，合作社同样交出亮眼“成绩单”：常年雇用脱贫人口3名，收购20余户牧民牛奶制作奶制品，在带动当地特色产业发展的同时，带动群众年均增收8000元以上。姜文龙还无偿为84户牧民提供奶制品制作技术培训，带着乡亲们共同致富。
7月31日电 据中央纪委国家监委网站消息，2025年上半年，全国纪检监察系统共接收涉及纪检监察干部问题线索或反映1.68万余件次，处置涉及纪检监察干部问题线索1.40万余件，谈话函询纪检监察干部4872人次，对纪检监察干部立案2042人，处分1666人，移送司法机关101人，其中，处分厅局级干部49人、县处级干部319人。
案例一：保山网警依法查处吴某编造“洪水冲走钓鱼爱好者”网络谣言案。近日，保山网警在工作中发现，有网民在网络平台发布河道河水汹涌视频称：“又一个拿鱼爱好者的生命没了”。经属地公安机关核实，该视频拍摄地点为昌宁县更戛乡某电站，近期，该地未发生人员失踪、溺亡等涉及人员伤亡的情况。保山公安机关依法对吴某给予行政处罚。
特朗普在社交媒体上称，美国已与韩国达成“全面完整”的贸易协议。根据协议，韩国将向美国投资3500亿美元，用于由美方拥有并控制的投资项目。
携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。
