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　　普通女性不建议在月经期间进行游泳锻炼。月经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口呈开放状态，易受到细菌感染。此外，水温偏低加上女性全身抵抗力下降，更容易感冒。个别女性还可能因低温刺激引起肌肉收缩痉挛，从而加重痛经。因此，月经期间不建议进行水中锻炼或冷水浴。

　　与浪漫海岸线咫尺相邻，霍英东纪念馆静立于大角山北麓。青砖黛瓦、砖雕传神、石刻遒劲、灰塑精巧，尽显岭南建筑精粹，与天后宫、蒲洲花园、水乡古巷构成多元文化画卷。核心展览“拳拳赤子心 殷殷桑梓情”，通过实物、档案、图片及多媒体，讲述霍英东传奇一生。展览聚焦其商海成就，更彰显其对祖国与南沙的深沉情怀——改革开放初期率先投资内地的远见，毕生开发南沙的拓荒壮举。游客镜头定格的不仅是传统建筑技艺，更是工匠精神与爱国情怀的跨时空共振，是历史文脉的鲜活延续。

　　除了实践能力，吴宪自小对数学情有独钟。课堂之外，他经常主动找来难题和书籍挑战自己，尤其迷恋三次、四次方程，敬仰数学家华罗庚。“每当解出一道难题，心里就无比欢喜。”这种纯粹的兴趣，最终将他引向更高的平台。

　　“一万年太久，只争朝夕。”毛泽东同志的豪迈诗句，道出了中国共产党人“立说立行”的奋进姿态。“功成不必在我、功成必定有我。”习近平总书记的谆谆教诲，诠释了“久久为功”的胸怀境界。站在新的历史起点上，我们要把握好“快”与“慢”的辩证统一，跑好历史的接力棒，奋力谱写中国式现代化的崭新篇章。

　　这三个“首次”的突破，既彰显了我国外贸在逆风中砥砺前行的韧性，更折射出以创新破局、以开放拓疆的魄力。但也要看到，外部环境的复杂性、严峻性、不确定性仍在增加，下半年稳住外贸外资基本盘仍需政策的持续支持。

　　创新生态是创新主体在创新环境中协同合作，通过创新资源优化配置，促进创新成果转化和培育创新文化形成的有机系统，对提升国家竞争力和高质量发展具有核心作用。建设创新型国家和推进中国式现代化，离不开以知识产权构建创新生态，进而推动高质量发展。当前，我国在知识产权保护力度、服务体系、创造质量、运用效益、制度保障、国际合作等各方面都有了明显改善提高，在构筑科技创新“生态圈”、引领企业出海“国际潮”、赋能产业发展“提新质”等方面表现亮眼。

　　今天，“陈母问勇”的故事早已深入人心。一些地方以“问勇”命名新建道路，有人建议把“陈母问勇”收录进成语词典，还有人把这段事迹写成动人歌谣：“陈母问道，吾儿勇否？答曰：其勇冠三军耀九州……”