建议晚睡早起。晚睡并不是提倡熬夜，而是顺应夏季昼夜变化的特点按时作息。晚上11点半前入睡，早上六七点起床较好。中午可以午睡30—60分钟，有利于气血平衡，帮助补充体力。
七月的风已悄然酝酿着收获的暖意，尚赫全球总部正为一场跨越 32 年的奔赴精心筹备。再过一个月，当 8 月 17 日的钟声敲响，这家深耕健康与美丽领域的企业，将带着植于基因的合规底线、覆盖 264 所公益小学的温度版图，以及 85% 研发成果转化率的硬核科技，向行业交出一份独特的可持续发展答卷。
广西电网公司持续以科技助力，投入无人机、重型设备等提升抢修效率。山区里，无人机发挥精准定位的勘灾本领——在六万大山山区的双凤镇，南方电网广西新电力集团博白供电局第一时间组织智能作业班开展勘灾巡视，利用暴雨初歇的间隙，通过无人机对10千伏良大线进行巡视，快速定位故障点，为后续快速抢修复电提供重要指引。
来自台北的杨庆宜希望成为一个“讲故事的人”，“耳听为虚，眼见为实，希望通过自己在大陆工作和生活经历，推动台湾年轻人更客观地理解历史”。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
误区三：夏季加强锻炼大量出汗有助于快速瘦身。所谓“夏练三伏”是指在三伏之际进行适度的运动，如八段锦、太极拳、瑜伽等和缓项目，以微微出汗、不感觉疲劳为度。不适宜进行高强度运动，过度追求大汗淋漓，体重短时间的快速下降有可能是脱水的表现，得不偿失。
7月下旬到8月下旬，全国广电媒体将聚焦纪念抗战胜利主题，深入各地进行采访报道，台网同步、大小屏联动开展接力直播，生动讲好抗战故事，反映抗日英雄事迹，弘扬伟大抗战精神，展现中国共产党在抗战中的中流砥柱作用，反映新时代山河巨变和人民群众对英烈的深切缅怀，营造铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的浓厚氛围。
常年大暑时节，我国夏季范围扩展到约530万平方公里，达到一年中的鼎盛。“大者，乃炎热之极也。”大暑是全年最热的节气，正值三伏天开启，我国大部高温频繁，且湿度较大，天气时常又闷又热，民间有“大暑小暑，上蒸下煮“的说法。
