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　　党的二十大报告强调，要“统筹乡村基础设施和公共服务布局”。坚持打造高质量基层公共文化空间，让优质文化资源直达群众“家门口”，满足广大群众对高效、便捷文化生活的向往。要因地制宜建设乡村礼堂、戏台、图书室、文化广场等设施，传承发展中华优秀传统文化，提升乡村文化氛围与精神风貌，焕发乡村文化新活力。要推动村(社区)综合文化服务中心、党群服务中心、新时代文明实践站、学校、闲置厂房等空间资源的优化改造，打造融合阅读、培训、演艺、娱乐、休闲等业态的新型“文化驿站”和“精神家园”。要鼓励文化空间与旅游、农业、商业、非遗传承等结合，发展特色文化体验、文创产品、小型展演等，探索可持续运营模式，反哺文化服务。

　　月经期间，女性的身体反应能力、适应能力和肌肉力量有所降低，神经调节的准确性及灵活性也会有所下降。因此，运动强度不宜过高，时间不宜过长，应适当减少运动量，选择相对轻松的运动方式，如散步、轻度瑜伽等。

　　“靠归大堆、摊大饼，是养不出现代化城市群的”。从大规模增量扩张阶段转向存量提质增效为主的阶段，迫切需要改变粗放外延式的城市发展模式，破除盲目扩张等问题，坚持走内涵式发展路子。

　　作为导游，我明显感受到这几年来山西的外国游客多了许多。他们不再只奔着北京上海，而是会主动问“平遥古城和乔家大院哪个更有意思”。有人是被免签政策吸引，有人是读了《论语》想来探源，还有人是被我的小红书帖子“种草”。有位意大利游客说，来中国前家人反复叮嘱“要小心”，来了才发现，街头小贩会笑着给你递试吃的枣夹核桃，陌生大妈会拉着你唠家常，中国人非常友善。每当听到客人说“中国比新闻里好太多”，我就感到，自己的选择对了。能在家乡的土地上，看着老外们从一脸茫然到满眼惊叹，看着他们把山西的剪纸、陈醋装进行李箱，这种成就感，是任何高薪都换不来的。我们这代年轻人，守着家乡的文化宝藏，用自己的方式讲好中国故事，同样是了不起的选择。

　　预计4日12时至5日08时，门头沟区将出现暴雨天气，部分地区6小时降雨量可达150毫米以上，个别点可达200毫米以上，山区及浅山区出现山洪、泥石流、滑坡等灾害的风险极高，低洼地区极易出现积水，请注意防范。

　　一名台湾选手说：“我觉得这次赛事办得非常好，大陆的选手也都非常强，林丹先生非常帅，很厉害的感觉。”她表示，深圳的球馆场地大、设备齐全，街边高楼大厦鳞次栉比，很热闹，给她“一个大家庭的感觉”。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。