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　　次选“凉水+风扇”法，即用冷水喷洒全身，同时用风扇强力扇风促进蒸发散热。另外可冰敷关键部位，要注意避免冰袋、冰块等直接接触皮肤造成冻伤，可用薄毛巾包裹。

　　迪恩高原由多个火山群构成，平均海拔超过2000米，地貌以沼泽火山口为主。气象部门分析认为，高海拔所致的昼夜温差，加之当前旱季干燥少云，是导致霜冻频现的主因。

　　走近青岛啤酒展台，等待品尝的观众排起长队。这一杯看似普通的啤酒背后，是一场跨越多个大洲的原料之旅：大麦来自中国、加拿大等五个国家的九大产区，啤酒花则汇聚了中国“青岛大花”、捷克萨兹酒花、美国西楚香花等多个特色品种。

　　本次是18岁的张子宇首次代表成年国家队征战国际比赛。对阵日本女篮前，她在场均12分钟上场时间里能贡献14.3分4篮板，命中率达到81%。

　　持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。

　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　“这是一件好事，可以让马来西亚的美术爱好者了解，有一位来自郑和故乡云南的画家在创作关于马来西亚的作品。”张长利笑着说，“也希望我的作品能够为增进中外文化交流尽一份力。”(完)

　　香港7月19日电 (记者 刘大炜 戴梦岚 韩星童)受今年第6号台风“韦帕”影响，香港天文台19日14时20分发出三号强风信号。香港天文台表示，“韦帕”将在20日接近珠江口，天文台会在20日0时20分改发八号烈风或暴风信号(俗称“八号风球”)。