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　　真相：烈日灼灼，防晒成为不少人的“标配”。从防晒霜、防晒衣、遮阳伞到“脸基尼”，不少人追求“全副武装”隔绝紫外线，甚至能做到全身上下无死角。然而，过度防晒也会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。专家提醒，科学防晒要避免陷入“全副武装”的误区。

　　科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。

　　30日，新西兰国家应急管理局对该国全境海岸发布海啸预警。当地时间31日，新西兰国家应急管理局再次发布海啸警报。据悉，海啸已经抵达新西兰部分海域，预计未来数小时海啸活动将更强烈。

　　作为中国文化“漂洋过海”的新载体，中国网络文学正在成为与韩剧、日漫、好莱坞电影并列的文化产业。让越来越多外国读者感受蕴含其中的中华美学，进而对中华文化产生浓厚兴趣，读懂中国、爱上中国。

　　选购靠谱的电热水壶很重要。《食品安全国家标准 食品接触用金属材料及制品》(GB 4806.9-2023)是强制性标准，所有生产电热水壶的厂家都必须执行，但确实可能存在一些小工厂贪图利益使用不合格的材料。所以在选购电热水壶时，尽量选择正规厂家、正规渠道购买。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　堪察加半岛地震后，有数人受伤，但未造成重伤。堪察加彼得罗巴甫洛夫斯克市市长叶夫根尼·别利亚耶夫30日在社交媒体上说，受地震影响，该市已实施紧急状态。

　　对于漏气问题为何难以解决，专家介绍，主要有两点原因，一是在于国际空间站非常庞大，有400多吨、十几个舱段，里面的整个生活空间比一架大型客机的内部空间还要大，而发生泄漏的可能是非常细小的孔，难以发现。第二就是国际空间站已经接近寿命末期，随着服役时间的延长，维修的时间以及成本也会增加，性价比不划算。