在沈阳“九·一八”历史博物馆庄严肃穆的展厅中,一面旗帜微微泛黄、带着斑驳的岁月印记,静静陈列于展柜中。在这面长1.5米、宽0.8米的白色绸子旗面上,由黑色绸子精心缝制而成的“东北竞存中学校”七个大字格外醒目——它就是由著名的抗日救国志士、教育家车向忱创建的东北竞存中学校旗。这面象征着东北白山黑水的校旗,是不甘屈辱的东北民众誓死抗争的历史见证。
传统藏医既跟中医互相学习借鉴,同时又保留了地域的特点;布达拉宫等藏式建筑是藏族人民高原智慧的结晶,同时也吸收了汉族、蒙古族、满族等其他民族的建筑智慧;唐卡绘画同样和古代卷轴画有关系,并且形成了自己的特色,具有丰富的文化内涵……
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。
此次协商围绕最低工资标准、服务阵地建设、监督高低温补贴落实、建立健全激励制度、督促企业合法用工、解决欠薪欠保问题共5项职工最关心的议题展开协商。
“十四五”以来,我国每年制造业增加值都超过30万亿元,连续15年稳坐全球制造业“头把交椅”,200多种主要工业品产量世界第一。今年上半年,全国规模以上工业增加值同比增长6.4%,制造业增长7.0%,高技术制造业增加值增长9.5%,3D打印设备、新能源汽车、工业机器人产品产量同比分别增长43.1%、36.2%、35.6%……我国制造业不仅扛住了外部需求波动的压力,更以产业链韧性支撑起经济大盘的稳定运行。
“作为制造业龙头企业,长安汽车生产了全市56%的汽车、51%的新能源汽车,是制造业高质量发展的‘动力源’,更是经济社会发展的重要支柱。”重庆市经济信息委党组书记、主任王志杰说,这次新央企落地重庆,将吸引更多上下游企业落户,为重庆建设以智能网联新能源汽车为引领的现代制造业集群体系、打造“智能网联新能源汽车之都”提供强大助力,推动重庆汽车产业规模向万亿元级迈进。
“最后一百米”,虽然距离不远,但孩子们不可避免地要在路边停留,要在不同楼宇之间穿梭。送单与时间赛跑本身已具危险性,即便配送小哥会留存家长电话以备沟通,一旦摔倒撞伤甚至遭遇意外,安全责任由谁承担依然模糊。