抽筋常因负荷过高、体力透支、水温过低引发，腿部和脚部最易抽筋。轻微抽筋可做抽筋部位的反向动作，如小腿后侧抽筋就用力勾脚尖。抽筋严重自身无法缓解的，要尽快寻找漂浮物支撑，用手拉伸抽筋部位，待缓解后立即上岸处理；若无漂浮物，切勿慌张，平稳游向岸边并大声呼救，避免因剧烈挣扎而加重抽筋。
6、7月15日，专注于船舶维保自动化装备与整体解决方案的海桓科技正式宣布完成数亿元B轮及B+轮融资，其中包括2025年2月完成的数千万B轮融资。这次B+轮由国泰君安创新投资领投，道禾长期投资跟投。
然而此番再战，面对日本队球员的火热手感，中国队未能在比赛中拿出有效的应对手段，最终以81:90不敌对手，无缘决赛。韩国队在当日另一场半决赛中负于澳大利亚队。
经中欧双方商定，欧洲理事会主席科斯塔、欧盟委员会主席冯德莱恩将于7月24日访华。国家主席习近平将会见科斯塔主席和冯德莱恩主席，国务院总理李强将同欧盟两主席共同主持第二十五次中国—欧盟领导人会晤。
7月25日，北交所将审议青岛泰凯英专用轮胎股份有限公司（下称“泰凯英”）的首发事项。泰凯英是一家以技术创新为驱动，聚焦于全球矿业及建筑业轮胎市场，专业从事矿山及建筑轮胎的设计、研发、销售与服务的企业。为客户提供场景化轮胎、轮胎数字化系统及轮胎综合管理服务等。公司在工程子午线轮胎领域形成了领先的行业地位。
购买这些“盲盒”的消费者则反馈问题多多，“全是虚电”“轻微鼓包”“充电特别慢”等评价屡见不鲜，而卖家通常标注“不接受退货”或仅模糊承诺“有质量问题补发”。当买家寻求售后时，一些卖家往往推诿搪塞，甚至直接注销账号消失。
张广汉：浙江有很多地方不错，例如我刚去过的松阳。松阳老县城是中国历史文化名镇，保护和开发成效显著。当地居民目前仍居住于古镇之中，延续了原有的生活形态。政府在修缮和维护方面也采取了本地化策略，通过引入5家本地施工单位，为居民提供专业支持。当居民有房屋修缮需求时，可由这些建筑单位承接施工任务，政府则负责统一管理这些单位，确保修缮质量与风格一致性。这种做法不仅提升了修缮效率，也增强了地方社区的参与感和认同感。
仰泳，在初学时容易鼻腔进水，建议佩戴鼻夹，最大的特点是仰卧水中，很多人用仰泳打腿来过渡休息。由于视线受阻，容易偏离方向，与他人或泳道线、池壁碰撞，因此需注意周围环境。
