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　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　此后，他又将目光转向南亚、东南亚，缅甸、越南、柬埔寨、孟加拉国等国家都留下了他写生时的身影，“想把这些国家一些原生态的场景留在作品中”。

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

今年6月，欧盟委员会宣布将实施国际采购工具（IPI）措施，禁止未来5年内中国医疗器械厂商参与欧盟500万欧元以上公共采购合同的招标。此外，即便非中国企业参与投标，若其所使用的中国制造产品及零部件在合同总价值中占比超过50%，亦将受到限制。该措施适用于欧盟全部成员国。

　　青岛7月19日电(胡耀杰 张孝鹏)“世界市长对话·青岛”19日在山东青岛举行，吸引来自白俄罗斯、德国、尼日利亚等多个国家的代表与会。对话期间，“历史城区活化”成为热词，多国市长围绕“活化历史城区 开启文旅新章”议题展开探讨。与会代表认为，历史城区是城市文化记忆的重要载体，其活化利用是“过去与未来的浪漫对话”。

就在冯德莱恩发表涉华演讲后不久，当地时间7月12日，美国总统特朗普在社交媒体上宣布，将从8月1日起对欧盟和墨西哥征收30%关税。当地时间7月13日，欧盟委员会主席冯德莱恩却宣布，欧盟将推迟对美国的反制措施，延至8月初再做决定，试图争取最后的谈判窗口。

　　深圳7月19日电 19日在中国深圳进行的2025国际篮联女篮亚洲杯半决赛中，中国队以81:90不敌日本队，无缘晋级决赛。日本队将在20日与澳大利亚队争夺冠军，中国队则将与韩国队角逐季军。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。