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　　三伏天晒背。晒背可在一定程度上起到通督脉、补元阳的作用，主要适合阳虚体质者、骨密度较低群体等；8时至10时阳气上升时晒背较为合适，时长应循序渐进，从初次的不超过10分钟逐渐增加至20—30分钟；晒背后应饮用淡盐水等补充水分，避免摄入冷饮、冷风直吹。

现在的消暑食物中，以西瓜为平常之物，被称为“夏令瓜果之王”。早期西瓜的东方之旅本身就是一部文明交流史。考古发现证实，西瓜约在唐宋之际通过丝绸之路传入中国北方。

　　今年，中国侨联计划邀请3000余名海外华裔青少年到中国各地参观访问。暨南大学国际关系学院、华侨华人研究院教授陈奕平告诉记者，华裔青少年寻根之旅在地域拓展、举办形式方面均有变化。

　　——改装礼品收不得。境外间谍情报机关可能将背包挂件、钥匙扣、项链、耳钉等不起眼的小物件，改造成具备窃照窃听实时定位功能的“小礼物”，以格外热情的态度“强送强卖”给我公职人员、涉密单位工作人员、科研院校师生等重点目标人群，妄图非法获取我国家秘密和内部敏感信息。

　　近年来，《功勋》《觉醒年代》等主旋律题材剧频频“圈粉”年轻人，成为跨越代际的精神纽带。对此，王雷有着深切的体会，在他看来，这些作品之所以能穿透年龄的壁垒，正因它们守住了“真实”与“共情”两个关键词——“好作品没有年龄界限，演员共情才能打动观众。”

　　首尔7月21日电 (记者 刘旭)据韩联社等当地媒体报道，截至当地时间21日，韩国连日的极端暴雨天气已致18人遇难、9人失踪。

　　但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。

　　今年，淮安市减负办在对2023年开展的摊派商业保险任务专项整治进行“回头看”时，潘全这样回复，“取消商业保险摊派任务，大大减轻了村干部负担。我们减负不减责，继续努力干好本职工作。”