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　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。

　　专家指出，从地质角度看，地震是地球释放构造应力的正常方式。并不能因为某一次大地震的发生，就可以断言地球进入了“震动模式”。全球强震的长期趋势大致是比较稳定的，即每年全球大约发生15至20次7级以上的地震。某一段时间内，某一区域地震发生的频率可能会升高，但这并不等于全球整体地震活动的异常。从科学角度讲，不能排除未来可能会发生更大地震，但也不能简单把近期的地震活动解读为世界进入了“震动模式”。所以应该做的是积极做好防灾准备，加强监测与应对体系，而不是过度恐慌。

　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　国家发展改革委国家信息中心研究员 魏琪嘉：在稳企业、稳就业、对低收入群体的保障方面，还是要加大政策力度，进一步体现政策的民生温度，为我们整个发展创造一个良好的环境。

　　对于创作者来说，作品始终是最基本、最重要的，在此基础上才具备推广、转化等海外传播的更多可能。作者应该专注于写好故事，传递好故事里面的情感。把内功练好了，才有面对世界各地读者的底气。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。