包括草莓、蓝莓、桑葚和覆盆子在内的浆果是清爽的夏季必吃水果。这些水果富含水分和抗氧化剂，经常食用它们有助于对抗氧化应激和炎症。
此次协商围绕最低工资标准、服务阵地建设、监督高低温补贴落实、建立健全激励制度、督促企业合法用工、解决欠薪欠保问题共5项职工最关心的议题展开协商。
今年是“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划谋篇布局之年。“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。7月30日召开的中共中央政治局会议指出，要保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变求变，集中力量办好自己的事，在激烈国际竞争中赢得战略主动，推动事关中国式现代化全局的战略任务取得重大突破。
如今，透过这面经过岁月冲刷的校旗，我们依稀能看见那个血与火交织的年代。东北竞存中学校旗在风雨中飘扬的场景，师生们为抗日救亡奔走、呐喊的身影，已成为中华民族不屈精神的生动写照。
“中国的古老文化非常迷人，这次旅行让我深受震撼！”在北京慕田峪长城上，英国游客托马斯兴奋地分享着自己的北京之旅。连日来，他不仅“打卡”故宫、天坛等知名景区，还深入了解中轴线上的古建筑，被中国悠久的历史文化深深吸引。
宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说，可尝试练习正念冥想，或者“4—7—8呼吸法”，即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，以平息焦虑；睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右，帮助身体核心温度自然下降，促进入睡；睡前一小时，远离手机、电脑等电子屏幕的蓝光干扰；营造专属的睡前仪式，比如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤，让大脑自然切换至睡眠模式。
激活数据活力，让城市更可感。数据是智慧城市的“血液”，从水电气运行到人流物流调度，从治安监控到城市服务，数据无处不在、无所不联。当前，物联网、大数据、云计算、人工智能等新技术不断成熟，可以让城市“神经末梢”触达每一个角落，形成海量、连续、结构化的数据流，为城市感知能力提供了强大支撑。各类传感器组成的“神经网络”，实时采集城市交通、能耗、环境等动态信息，为城市运行提供精准“体检”，实现对“城市生命体”的精密扫描。此外，在智慧城市建设过程中，数据正实现从“看得见”到“用得上”的转变，从突发事件应急调度，到节能减排方案设计，再到服务群众一键直达，大数据让城市治理更可感知。
除了为难民们发声，辛德贝格还冒险用镜头记录下侵华日军在南京及附近农村反人道的血腥暴行。江南水泥厂的员工和难民回忆当年情景，都佩服辛德贝格“胆子大，开车在外面跑，看到什么就拍”。
